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Recettes savoureuses aux épinards

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Recettes savoureuses aux épinards

La cuisine est une aventure délicieuse et aujourd’hui, nous allons explorer le monde savoureux des épinards. Voici une recette simple mais délicieuse qui va ravir vos papilles tout en vous apportant de nombreux bienfaits nutritionnels.

15 minutes

25 minutes

facile

Ingrédients

   personnes

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Commencez par laver les épinards dans de l’eau froide.

Étape 2

Épluchez les gousses d’ail et hachez-les finement.

Étape 3

Chauffez l’huile d’olive dans la sauteuse et ajoutez l’ail haché. Faites revenir jusqu’à ce que l’ail soit doré.

Étape 4

Ajoutez les épinards dans la sauteuse et faites-les cuire jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Assaisonnez avec du sel et du poivre à votre convenance.

Étape 5

Enfin, utilisez le mixeur plongeant pour réduire en purée les épinards. Vous pouvez ajouter un peu d’eau si nécessaire.

Nathalie Duboisier

Mon astuce de chef

La clé pour obtenir une purée d’épinards crémeuse est de mixer longuement. Plus vous mixez, plus la texture sera onctueuse.

Accord mets & vin

Pour accompagner ce plat, je recommande un vin blanc sec et fruité comme un Sauvignon Blanc ou un Chardonnay. Leur fraîcheur et leur acidité se marieront parfaitement avec la douceur des épinards.

L’info en plus

Cette recette est non seulement délicieuse mais aussi très nutritive. Les épinards sont riches en vitamines A et C, en fer et en fibres, ce qui en fait un excellent choix pour une alimentation saine.

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Comment présenter votre plat

Cette purée d’épinards peut être servie comme accompagnement pour vos viandes ou poissons. Présentez-la dans une jolie cassolette ou un ramequin individuel, elle apportera une touche de couleur à votre assiette !

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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    4 COCOTTES BLEUES : Notre lot comprend 4 petites cocottes bleues avec couvercles et poignées. Elles sont fabriquées en céramique sans plomb ni cadmium. Chaque petite cocotte a une hauteur totale de 8 cm (couvercle compris) et une largeur (poignées comprises) de 13,5 cm. La marmite mesure 5 cm de hauteur (sans le couvercle) et son diamètre est de 9,3 cm. Le couvercle lui-même mesure 3 cm de hauteur. Chaque cocotte peut contenir 170 ml et peut être empilée pour faciliter le rangement. SOLIDES ET DURABLES : Cette petite cocote va au four, micro-ondes, lave-vaisselle et congélateur. Elle résiste à des températures allant de 1000 °C à -200 °C. Elles sont en grès avec une finition émaillée qui les rend résistantes et leur revêtement antiadhésif est facile à nettoyer. Il n’est pas nécessaire de les faire tremper ou de les prélaver. De plus, ces mini cocottes n’absorbent pas les odeurs, les parfums ou les couleurs, et peuvent être réutilisées pour de nombreux plats. ESTHÉTIQUES : Ces mini cocottes individuelles se marient avec toutes les couleurs de vaisselle. Organisez votre dîner et dévoilez vos créations dans ces plats. Comme elles ont des petites poignées sur le côté, vous pouvez les faire passer directement du four à votre assiette et éviter de faire de la vaisselle. Les couvercles hermétiques maintiennent votre plat au chaud, prêt pour vos invités. De plus, comme vous cuisinez de petites portions, vos aliments sont cuits uniformément. ENTREES, PLATS ET DESSERTS : Cette cocotte pour le four peut être utilisée à tous les repas. Servez des œufs, tomates et frittatas au petit-déjeuner. Utilisez-les pour les plats principaux tels que les macaronis au fromage, pâtés en croûte, risotto, lasagnes et soupes à l’oignon. Préparez des desserts tels que des flans, cakes, puddings, brownies, soufflés, crème anglaise et crème glacée. Utilisez-les dans les fours et les friteuses. Ne pas utiliser sur la cuisinière. SATISFAIT OU REMBOURSE : Chaque cocotte est garantie satisfait ou remboursé à 100 %. Si vous n’étiez pas entièrement satisfait par votre achat, contactez-nous et nous vous remboursons.
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2 Commentaires

  1. Bien que cette recette semble délicieuse et nutritive, elle pourrait manquer un peu de variété de saveurs et d’épices.

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