Avec le temps, nos valeurs, nos intérêts et nos idées évoluent, selon Suzanne Degges-White. Cela peut engendrer des changements dans nos relations. Par exemple, devenir parent nous rapproche souvent d’autres parents. De même, une amitié nouée à la salle de sport peut s’estomper si notre emploi du temps change.
Il est important de comprendre que chaque parcours est unique. Chacun choisit sa voie, et il arrive que certaines relations prennent des chemins différents.
Quand l’amitié devient déséquilibrée
Une amitié saine repose sur les efforts de chacun. Lorsque l’un des amis ne s’investit plus, maintenir le lien devient difficile. “Si vous sentez que votre ami n’est pas aussi présent, vous pourriez décider de privilégier d’autres relations”, souligne Sarah Epstein. “À l’inverse, c’est peut-être vous qui vous éloignez malgré les efforts de l’autre.”
Pour mesurer l’équilibre de votre amitié, posez-vous ces questions :
- Est-ce que l’un de vous initie toujours la conversation ?
- Y a-t-il un échange équilibré dans vos échanges ?
- Un ami se confie-t-il sans recevoir de soutien en retour ?
Un déséquilibre dans l’engagement peut signaler que la dynamique relationnelle a changé.
Éviter les conversations difficiles
Les amitiés peuvent être mises à l’épreuve. Pour traverser ces moments, un dialogue ouvert est essentiel. Sarah Epstein explique que “discuter des obstacles démontre un réel investissement dans la relation”. Si l’un de vous ne souhaite plus aborder ces sujets, cela pourrait être un signe de désengagement. Par exemple, si un ami refuse de partager les raisons de son éloignement, ou si vous choisissez d’éviter les conflits au lieu de les résoudre, cela peut indiquer que la relation est en péril.
Un sentiment d’indifférence
Il est normal de ressentir parfois du stress et de l’épuisement face aux échanges sociaux. Cependant, quand une amitié ne suscite plus d’enthousiasme, il est temps de s’interroger. “Quand on se sent plus résigné qu’excité à l’idée de parler à un ami, cela peut être révélateur”, affirme Sarah Epstein. Si vous n’avez plus l’envie de partager vos succès ou même de prendre de ses nouvelles, cela pourrait indiquer une rupture progressive.
En somme, il est crucial de prêter attention aux signes d’une amitié en déclin. Alors, quand avez-vous la dernière fois ressenti une véritable connexion avec un ami ?
Initialement publié sur Self
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