Les abus et attouchements sexuels laissent des cicatrices si profondes qu’il ne suffit pas de vouloir oublier pour s’en remettre. En effet, de nombreuses รฉtudes indiquent que les enfants victimes d’abus sexuels rencontrent, tout au long de leur vie, des relations malheureuses, des soins personnels insuffisants et un risque accru de dรฉvelopper diverses maladies chroniques tant physiques que mentales. Pour briser ce cercle vicieux, il est crucial d’apprendre ร accepter son passรฉ et ร faire la paix avec celui-ci. Cependant, cela nรฉcessite d’abord de pouvoir se souvenir de l’รฉvรฉnement traumatisant. C’est ร ce sujet que la doctoresse Dorothy M. Neddermeyer, experte en la matiรจre et confรฉrenciรจre internationale, a dirigรฉ ses recherches.
Comment identifier les signes d’un abus sexuel dans l’enfance
Selon elle, si vous vous posez rรฉguliรจrement la question de savoir si vous avez รฉtรฉ abusรฉ sexuellement durant votre enfance, la rรฉponse est OUI dans 99% des cas. Voici donc neuf signes qui pourraient corroborer cette rรฉponse.
Signe 1 : Souvenirs flous et incohรฉrents
Nombreux sont les adultes ayant subi des abus pรฉdo-sexuels qui se rappellent de lโagression bien plus tard dans leur vie. Si vous vous demandez souvent oรน se trouvent les souvenirs de votre enfance et que vous ne parvenez pas ร vous remรฉmorer une suite cohรฉrente d’รฉvรฉnements, cela peut signifier que votre esprit refoule des souvenirs traumatisants dans votre inconscient. Ces souvenirs peuvent resurgir ร la suite d’un dรฉclencheur, tel qu’un article ou un film sur la violence, ou encore un changement d’environnement.
Signe 2 : Hypervigilance et peur irrationnelle
Une vigilance excessive envers les agresseurs potentiels, ainsi qu’une peur d’รชtre remarquรฉ, touchรฉ ou abordรฉ sexuellement, peuvent รชtre les vestiges d’un souvenir d’abus sexuel.
Signe 3 : Rรฉactions excessives ร certains stimuli
Cela inclut la rรฉticence envers certaines odeurs, sons, situations et lieux sans raison apparente. La ยซย mรฉmoire corporelleย ยป est ร l’origine de ce phรฉnomรจne, car un tel traumatisme engendre un impact biochimique sur le corps.
Pourquoi une thรฉrapie aprรจs un abus sexuel est-elle indispensable ?
Malheureusement, les abus sexuels sont bien plus frรฉquents qu’on ne le pense, et leurs consรฉquences ร long terme sont souvent lourdes. Les traumatismes liรฉs ร un abus sexuel peuvent se manifester bien aprรจs l’รฉvรฉnement. Certains spรฉcialistes soutiennent que cela peut se produire plusieurs annรฉes aprรจs…
Si vous avez pris conscience d’avoir รฉtรฉ victime d’abus sexuel durant votre enfance, il est temps d’agir. La thรฉrapie aprรจs un abus sexuel est l’une des meilleures options. De nombreux professionnels offrent aujourd’hui des thรฉrapies dans un cadre de confiance.
- Renforcement de votre rรฉsilience
- Prise de conscience que vous รชtes la victime et non responsable
- Soutien accru de la part de vos proches
- Amรฉlioration de votre รฉquilibre รฉmotionnel
- Gestion des troubles liรฉs au stress post-traumatique
Si vous avez le moindre doute sur la possibilitรฉ d’avoir subi un abus sexuel pendant votre enfance, n’hรฉsitez pas ร consulter un professionnel de la santรฉ qui vous aidera, par le biais de la thรฉrapie, ร explorer votre inconscient.
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