Recette facile et rapide : salade de haricots verts, pommes de terre et tomates

ร€ la recherche d’une recette fraรฎche et nutritive ? Laissez-vous sรฉduire par cette salade de haricots verts, pommes de terre et tomates, idรฉale pour un repas lรฉger ou en accompagnement.

15 minutes

30 minutes

facile

Ingrรฉdients

ย  ย personnes
400 grammes de haricots verts
300 grammes de pommes de terre
tomates cerises
oignon rouge
huile d’olive
vinaigre balsamique
moutarde de Dijon
sel et poivre

Ustensiles

casserole
saladier
planche ร  dรฉcouper
couteau

Prรฉparation

ร‰tape 1

ร‰queuter: retirez les extrรฉmitรฉs des haricots verts.

ร‰tape 2

Plongez les haricots verts dans une casserole d’eau bouillante salรฉe pendant environ 10 minutes. Ils doivent rester lรฉgรจrement croquants.

ร‰tape 3

Cuire ร  l’anglaise: pendant ce temps, faites cuire les pommes de terre avec leur peau dans une autre casserole d’eau salรฉe jusqu’ร  ce qu’elles soient tendres.

ร‰tape 4

Rafraรฎchir: รฉgouttez les haricots verts et passez-les sous l’eau froide pour stopper la cuisson et conserver leur belle couleur verte.

ร‰tape 5

ร‰gouttez รฉgalement les pommes de terre, laissez-les tiรฉdir puis pelez-les et coupez-les en cubes.

ร‰tape 6

ร‰mincer: coupez finement l’oignon rouge en rondelles.

ร‰tape 7

Coupez les tomates cerises en deux.

ร‰tape 8

Dans un saladier, mรฉlangez l’huile d’olive, le vinaigre balsamique, la moutarde, du sel et du poivre pour faire une vinaigrette.

ร‰tape 9

Ajoutez tous les lรฉgumes dans le saladier et mรฉlangez dรฉlicatement avec la vinaigrette.

Damien

Mon astuce de chef

Pour rendre cette salade encore plus gourmande, ajoutez quelques dรฉs de fromage feta ou des pignons de pin lรฉgรจrement grillรฉs.

Accompagnement vin

Pour accompagner cette salade, optez pour un Vin blanc lรฉger tel qu’un Sauvignon Blanc qui soulignera la fraรฎcheur des ingrรฉdients.

L’info en plus

Cette salade colorรฉe est pleine de vitamines et se prรชte parfaitement aux journรฉes chaudes ou lorsque vous cherchez quelque chose de lรฉger. Les haricots verts apportent une touche croquante tandis que les pommes de terre offrent une consistance rassasiante.

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Damien

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