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Salade de pêches et nectarines à la menthe et au gingembre : recette fraîcheur

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Salade de pêches et nectarines à la menthe et au gingembre : recette fraîcheur

Quand les températures grimpent et que l'envie de fraîcheur se fait sentir, rien ne vaut une salade de fruits rafraîchissante. L'alliance des pêches et nectarines, avec la vivacité de la et le piquant du gingembre, créera une explosion de saveurs en bouche. Suivez cette recette simple pour un léger ou une entrée estivale qui ravira vos papilles !

15 minutes

0 minute

facile

Ingrédients

   personnes
4 unités de pêches
4 unités de nectarines
10 feuilles de menthe fraîche
2 centimètres de gingembre frais
2 cuillères à de
1 jus de citron
sel fin

Ustensiles

bien aiguisé
bol

Préparation

Étape 1

Pelez les pêches et les nectarines, puis découpez-les en quartiers.

Étape 2

Hachez finement la menthe et râpez le gingembre après l'avoir .

Étape 3

Mélangez dans un bol le miel, le jus d'un citron et une pincée de sel pour former la .

Étape 4

Incorporez délicatement les morceaux de fruits dans la sauce afin qu'ils s'imprègnent des arômes.

Étape 5

Réservez au frais pendant au moins 30 minutes avant de servir pour que les saveurs se mélangent harmonieusement.

Damien Carrehaut

Mon astuce de chef

Pour un effet encore plus gourmand, vous pouvez ajouter quelques amandes effilées grillées sur le dessus juste avant de servir.

Infusion glacée à la verveine

Suggestion de boisson : Cette salade de fruits sera magnifiquement accompagnée d'une infusion glacée à la verveine. Sa douceur herbacée complétera subtilement le caractère tonique du gingembre.

L'info en plus

Le saviez-vous ?

La pêche est originaire de Chine où elle est considérée comme symbole d'immortalité. Son arrivée en remonte à l'Antiquité grâce aux commerçants perses. C'est ainsi qu'elle a conquis nos !

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