Laissez-vous sรฉduire par l’onctuositรฉ d’une recette automnale et rรฉconfortante : les croquettes au poisson et potimarron. Une alliance harmonieuse de saveurs qui ravit les papilles et rรฉchauffe les cลurs.
20 minutes
45 minutes
โฌโฌ
Ingrรฉdients
Ustensiles
Prรฉparation
รtape 1
Prรฉparation du potimarron : Commencez par couper le potimarron en cubes aprรจs l’avoir soigneusement lavรฉ. L’รฉpluchage n’est pas nรฉcessaire si votre potimarron a une peau fine.
รtape 2
Cuisson du potimarron : Plongez les cubes dans une casserole d’eau bouillante salรฉe et laissez cuire jusqu’ร ce qu’ils soient tendres.
รtape 3
Rรฉduction en purรฉe : รgouttez bien puis รฉcrasez ร l’aide d’un robot mixeur ou d’un presse-purรฉe jusqu’ร obtenir une consistance homogรจne.
รtape 4
Cuisson des pommes de terre : Parallรจlement, faites cuire les pommes de terre pelรฉes dans une autre casserole d’eau jusqu’ร ce qu’elles soient รฉgalement tendres.
รtape 5
Rรฉduction en purรฉe : Rรฉduisez-les en purรฉe et mรฉlangez avec la prรฉparation de potimarron.
รtape 6
Prรฉparation du poisson : Faites cuire le filet de poisson ร la vapeur ou au four avec un peu de sel. Ensuite, effilochez-le finement.
รtape 7
Mรฉlange des ingrรฉdients : Dans un grand saladier, combinez le poisson effilochรฉ avec la purรฉe de potimarron et pomme de terre. Ajoutez l’รฉchalote finement hachรฉe, salez, poivrez et ajoutez une pincรฉe de noix de muscade moulue selon votre goรปt.
รtape 8
Panure ร l’anglaise : Faรงonnez des petites boulettes avec la prรฉparation, puis roulez-les successivement dans la farine, les ลufs battus et la chapelure.
รtape 9
Cuisson finale : Faites chauffer l’huile dans une poรชle et faites-y frire vos croquettes jusqu’ร ce qu’elles soient dorรฉes sur toutes leurs faces.
Mon astuce de chef
N’hรฉsitez pas ร varier les poissons utilisรฉs ou mรชme y incorporer quelques herbes fraรฎches pour donner encore plus de goรปt ร vos croquettes.
Accompagnement vin blanc
Un Chardonnay aux notes boisรฉes s’accordera parfaitement avec ces croquettes grรขce ร sa rondeur et ses arรดmes dรฉlicats.
L’info en plus
Pourquoi associer le potimarron au poisson ? Le potimarron prรฉsente une texture crรฉmeuse qui se marie trรจs bien avec la dรฉlicatesse du poisson blanc. Cette combinaison offre un repas รฉquilibrรฉ aussi riche en protรฉines qu’en vitamines.
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Dressage des assiettes
Servez ces croquettes sur un lit de jeunes pousses assaisonnรฉes ou accompagnรฉes d’une sauce tartare maison. L’utilisation d’assiettes creuses mettra en valeur votre plat tout en facilitant sa dรฉgustation.
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