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Salade printanière fraîche et gourmande : recette facile et rapide

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Salade printanière fraîche et gourmande : recette facile et rapide

L'arrivée du printemps inspire une légère, fraîche et colorée. La salade printanière que nous allons préparer ensemble est un véritable hymne aux produits de saison, une de saveurs qui ravira vos papilles et celles de vos convives.

10 minutes

0 minutes

facile

Ingrédients

 

 personnes

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Laver et essorer les jeunes pousses d'épinards.

Étape 2

Couper les radis en fines rondelles et réserver.

Étape 3

Préparer les asperges en retirant la partie dure à la base, puis couper le reste en tronçons de trois centimètres environ.

Étape 4

Équeuter les fraises et les couper en quatre.

Étape 5

Dans un saladier, mélanger les épinards, les rondelles de radis, les tronçons d'asperges et les morceaux de fraises.

Étape 6

Dans un petit bol, combiner huile d'olive extra vierge, vinaigre balsamique, une cuillère à soupe de miel et une de moutarde à l'ancienne pour créer une vinaigrette savoureuse. Saler et poivrer au goût.

Étape 7

Ajouter la feta émiettée et des noix concassées sur la salade avant de servir.

Damien Carrehaut

Mon astuce de chef

Pour donner encore plus de pep's à votre salade printanière, n'hésitez pas à ajouter quelques herbes fraîches comme du basilic ou de la .

Rosé frais Côtes de Provence

Un rosé frais Côtes de sera idéal pour accompagner cette salade printanière. Son côté fruité s'accorde parfaitement avec la douceur des fraises et le caractère des autres ingrédients.

L'info en plus

Cette salade printanière est non seulement délicieuse mais aussi bénéfique pour votre santé. Les épinards apportent fibres et tandis que les asperges sont diurétiques. Les fraises quant à elles offrent une belle dose de C. Un plat complet qui prend soin de vous !

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